Parce que vous etes unique
Mon coaching l’est aussi.
MA MÉTHODE DE COACHING
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Analyse
Je vous envoie un questionnaire détaillé pour apprendre à vous connaitre : votre façon de fonctionner, votre corps, vos problématiques de santé et vos objectifs.
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science
J’élabore un plan d’action adapté, avec un plan alimentaire sur mesure, un programme sportif et des compléments si besoin. L’objectif : remettre votre physiologie dans des conditions optimales.
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adaptation
La dernière étape ? On s’adapte. Pour que vous atteignez vos objectifs et surtout : que vous puissiez les maintenir sur le long terme. Je reste très dispo pour échanger.