Je vous envoie un questionnaire détaillé pour apprendre à vous connaitre : votre façon de fonctionner, votre corps, vos problématiques de santé et vos objectifs.

J’élabore un plan d’action adapté, avec un plan alimentaire sur mesure, un programme sportif et des compléments si besoin. L’objectif : remettre votre physiologie dans des conditions optimales.

La dernière étape ? On s’adapte. Pour que vous atteignez vos objectifs et surtout : que vous puissiez les maintenir sur le long terme. Je reste très dispo pour échanger.